運営会社

ご覧いただいている皆さまへ

はじめまして。
代表トレーナーの有山 弘起（ありやま ひろき）です。

このたび、ご縁があり府中市「パーソナルジム健想（けんそう）」を運営させていただいております。

皆さまは「人生100年時代」という言葉を耳にされたことはございますか？
医療の進歩や社会制度の充実により、平均寿命は年々伸びており、将来的には平均寿命が100歳に達すると言われています。

しかし、平均寿命と健康寿命（健康的に生活できる期間）の差が大きいと、ご自身が体の不調や病気に悩まされるだけでなく、ご家族への医療費や介護費の負担も大きくなります。

筋トレや整体は、体力の向上や体の状態を改善するだけでなく、健康寿命を延ばす効果も期待できます。

筋トレには「辛い」というイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。また、膝や肩, 腰などに不調を抱えている方にとっては、高いハードルに感じられることもあるでしょう。

しかし、パーソナルジム健想では、お一人おひとりの体力や不調に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを作成しておりますので、どうぞご安心ください。

実際に、当ジムに通っていただいているお客様の約8割がトレーニング初心者の方です。
府中の皆さまの不調改善と健康寿命の向上をお手伝いできるよう、誠心誠意努めてまいります。

膝や腰の痛みをはじめとする不調の多くは、姿勢や日常動作の歪みが根本的な原因となっていることがほとんどです。

そのため、単に筋肉をつけるだけではなく、

といったように、一人ひとりに適したトレーニングと整体・ストレッチを組み合わせることが重要です。

実際に当ジムではこのアプローチによって、

など、多くのお客様が痛みのない快適な生活を手に入れています。

「痛みがあるせいで運動ができず、ダイエットを諦めてしまった…」という方も、当ジムのパーソナルトレーニングと独自の整体を通じて、無理なくダイエットに成功しています。

「パーソナルジム＝ひたすら筋トレ」というイメージをお持ちの方も、ぜひ一度お越しください。

あなたに合った最適なプランをご提案いたします。

私は独立する前、老人保健福祉施設や整骨院で勤務し、リハビリ・治療・運動療法の指導に携わってきました。

こうした医療・介護分野での経験は、一般的なパーソナルトレーナーには珍しい経歴かと思います。

だからこそ、中高年の方や体に不安を抱える方にも安心して取り組んでいただけるサポートができると自負しております。

主にご年配の方々と関わる中で、年齢を重ねるほど回復のスピードや日常生活への復帰が遅くなることを実感しました。

その経験から、不調が出る前や症状が軽いうちに、運動や整体を通じて未病対策を行うことの重要性に気づいたのです。

私はこの想いを胸に、「健康寿命を延ばす」ことを理念とし、パーソナルトレーナーとして社会に貢献していくことを決意しました。

当ジムでは、ダイエットはもちろん、肩こり・腰痛・膝痛などの不定愁訴に悩むお客様が症状を改善し、健やかな人生を送れるようサポートしてまいります。

パーソナルジム健想は、「運動」と「整体」を組み合わせることで健康を支え、健康寿命を延ばすことを目的とした信頼できる施設です。

現代における肩こり・腰痛・膝痛といった不調の多くは、身体の使い方の偏りに起因しています。健想では、姿勢や呼吸、筋力などの身体機能を丁寧に評価し、その場しのぎではない「痛みの改善と再発予防」を目的とした身体づくりに的確にアプローチしています。

通われているお客様の多くが60代であり、運動習慣のない方でも無理なく継続できる環境が整っています。さらに、国際資格を保有するトレーナーが指導している点も、医療的観点から見て非常に安心できるポイントです。

慢性的な不調に悩んでいる方にとって、心からおすすめできるジムです。医療機関と併用しながら、より良い身体状態を目指す場として推薦いたします。

有山先生と出会ったのは、東京のとある整骨院でした。当時から有山先生のトレーニングに関する知識は一段階ずば抜けており、その方にあったトレーニング法や栄養管理を含めた食事指導までされていました。

私自身も患者様に対してどのようなトレーニングが良いか、有山先生に伺った事が何度もあります。そんな有山先生ですが、常に新たに知識を得ようとする努力も怠っていませんでした。

最新の知識を取り込み、最善の方法を指導してくださる有山先生だからこそ、多くの患者様からも慕われていました。

有山先生に指導していただければ、最大の効率で最善の結果が得られます。お身体でお悩みの方は是非、有山先生に相談してみてください。

私は看護師として、これまで多くの方の健康と向き合ってきました。加齢や生活習慣による身体の痛み、不安を抱える方が多いなかで、本当に必要なのは「無理のない、続けられる運動」だと実感しています。

実は私自身も、健想でパーソナルトレーニングを始めてから、無理なく体を動かすことの大切さと心地よさを実感し、今では病気やケガもなく、心身ともに良い状態を保てています。

パーソナルジム「健想」の有山トレーナーは、整骨院での臨床経験をもとに、ただ鍛えるだけでなく、その方の体の状態に寄り添いながら、安全で効果的な運動を提案してくれる専門家です。私も実際にその指導に触れ、その丁寧さと知識の深さに安心感を覚えました。

健想の「いつまでも動ける体づくり」というコンセプトは、まさに医療や介護の現場でも強く求められていることです。運動に不安がある方や、体に痛みや不調を感じている方にも、心からおすすめできる場所です。

医療従事者として、そして一人の利用者としても、「健想」は信頼して大切な人に紹介したいジムです。

柔道整復師として長年現場に立ち続けている私が、自信をもって推薦するトレーナーです。有山トレーナーは、トレーナーとしての実力だけでなく、整骨院での豊富な経験があるため、医療知識にも長けた信頼のできる存在です。

トレーニングとケアの二刀流ができる数少ない貴重な存在であり、特に腰痛や肩こりの改善において的確なアプローチができます。体の不調に悩む方にとって、まさに心強いサポートになることでしょう！

薬剤師として日頃から地域の方の健康相談を受けていますが、健康維持には「運動習慣」がとても大切だと感じています。

パーソナルジム健想さんは、ただ筋トレをするだけではなく、その方の身体の状態や姿勢、生活背景まで考えながら丁寧に指導されている印象です。

実際に、身体に痛みや不安を抱えている方、高齢の方、運動初心者の方まで幅広く対応されており、安心して相談できるジムだと思います。

「続けられる運動」を大切にされている点も素晴らしいと感じました。

健康のために運動を始めたい方に、ぜひおすすめしたいパーソナルジムです。