• 東海大学体育学部競技スポーツ学科を卒業後、４年間パーソナルトレーナーとして活動。
• その後、接骨院にて勤務し臨床経験を積む。
• 現在は合同会社A.M-RISE代表取締役として活動中。
• スポーツ科学・医学的知見からの運動指導を得意とし、1,000人以上の運動・栄養指導を担当してきた豊富な経験を持つ。

• 米国認定パーソナルトレーナーNSCA-CPT
• NSCA-CSCS（コンディショニング＆ストレングストレーナー）
• 日本整体師認定協会　整体師
• ストレッチインストラクター
• JOPHダイエットアドバイザー講師
• NASM-CES　機能改善スペシャリスト　（全米スポーツ医学協会）
• 臨床栄養医学指導士

私は千葉県鎌ヶ谷市出身です。地元は梨の名産地として知られ、日本ハムファイターズの二軍球場もあるなかなか味わい深い場所です。

東海大学体育学部を卒業後、介護施設でのリハビリ職や整骨院での業務を経験し、現在はパーソナルトレーナーとして活動しています。 身体のケアからトレーニングまで、幅広くサポートできるのが強みです。

趣味は、妻と子供と一緒に旅行先で御朱印を集めること。50歳までに47都道府県すべてを巡るのが目標です。 （ちなみに、東京の御朱印は家から徒歩2分の大国魂神社でいただいています。笑) 

性格は「向上心があり落ち着いている」とよく言われます。 

成人するまでは祖父母の家で過ごすことが多かったため、お客様と話ししていると「本当に平成生まれ？」と驚かれることもしばしばです。 どうやら昭和の風が漂っているようです。

また、トレーナーといえば「ストイックでお酒は控えめ」なイメージかもしれませんが、私はビールが大好きです。 ボディビル大会に出場する際も、ギリギリまでビールを飲んでいました。「ビールを飲むためにトレーニングをしている」と言ってもあながち間違いではありません。

府中でよく訪れる場所は、「大東京綜合卸売センター」と「RAKUSPA（旧・城門の湯）」です。

大東京綜合卸売センターでは、新鮮な野菜や魚が手頃な価格で手に入ります。 

日によって品揃えが変わるので、前日から「明日はどんな出会いがあるかな？」といつもワクワク。気づけば魚もサクサク捌けるようになっていました。趣味と実益、一石二鳥です！

また、温泉とサウナが好きなので、休日はRAKUSPAで一日ゆっくり過ごすことが多いです。事務作業ができるスペースや漫画も充実しているので、リラックスしながら仕事をしたり、新しいアイデアを考えたりしています。心も体も「ととのう」お気に入りの場所です。

「筋トレ＝辛い」「きついことを頑張る場所」——そんなイメージ、持っていませんか？

私の目標は、お客様が症状の改善やダイエットの目標を達成するだけでなく、その先に 「あれ？意外とトレーニングって楽しいぞ？」 と感じてもらうことです。 

実際に、私の指導を受けたお客様の中には、気づけば一人でジム通いを始めたり、定年後の新しい趣味としてお孫さんと同じスポーツを楽しんでいる方もいます。ちょっとした「やってみよう」が、思わぬ楽しみに変わる瞬間は、見ていても嬉しいものです。

「パーソナルジムはハードルが高そう」と思うかもしれません。

でも、当ジムのお客様の8割はトレーニング未経験の方です。特別な準備や運動経験なんていりません。

整体師としての経験が教えてくれた**「未病対策」の大切さ。

私は独立する前、老人保健福祉施設や整骨院で勤務し、リハビリや治療、運動療法の指導を行ってきました。

医療機関での経験を持つトレーナーは希少とされています。

それは単に整体などの治療ができるからではなく、お客様の症状を問診し、「運動プランの構築」から「改善までの道筋」を描けるからです。

一般的なパーソナルジムでは、痛みに特化したトレーニングを提供していないことも多く、マニュアル対応では改善が難しい場合もあります。

しかし健想では、これまでに多くの方の運動指導やリハビリを行ってきた知識を活かし、腰痛に悩む方々の体の状態を正しく把握し、最適な運動プランを提案できます。 

実際に杖をついて来られた方が、継続的な運動によって杖なしで歩けるようになったケースもありました。

健康寿命を延ばすことは、単に長生きすることではありません。

好きなことを楽しみ、行きたい場所に自由に行ける——そんな日常を守ることです。

そのために、今からできることを一緒に始めてみませんか？

「痛みを改善しながら動ける体をつくる」——健想のトレーニングで、より快適な日常を目指しましょう。

まずはお気軽に、お話しだけでもしにいらしてください！

「思ったより気軽だったな」と感じてもらえるはずです。

「病院でレントゲンを撮ったけれど異常なし」「湿布や電気治療だけで終わった」

「治療院では一時的にラクになるけれど、すぐ戻ってしまう」

「痛みが増して、ついには注射や痛み止めに頼るようになった」

こうした声を、これまで数多く耳にしてきました。健想は、その場しのぎではなく、“根本からの改善”を目指すジムです。

体の不調を改善するには、ただ筋力をつけるだけでは不十分です。柔軟性・機能性・筋力・そしてコーディネーション（体の使い方）。この4つをバランスよく整えることで、初めて「本当にラクな体」が手に入ります。

健想では、私が現場経験で培った知識と技術を活かし、一人ひとりの状態を丁寧に見極めて、必要な要素を段階的にトレーニングしていきます。

負荷の強い運動は必要ありません。自分の体を支える“自重トレーニング”だけでも、十分な変化を感じられます。

また、ご自宅でもできるストレッチも提案しています。

「歩くのがつらかったのに、帰る頃には体が軽くなっていた」

そんな変化を、一緒に実感していただけるよう、丁寧にサポートしてまいります。 

40代以降の方、運動に不安のある方も、どうぞ安心してお越しください。