府中でボディメイク・ダイエットを専門にサポートするパーソナルトレーナー 熊崎真大

私はこれまで7年間、大手スポーツクラブにてパーソナルトレーナーとして活動し、20代から80代まで延べ数多くのお客様の身体づくりに携わってまいりました。

■ 姿勢改善・痛みへのアプローチ

身体の土台となる「姿勢」を整えることを軸に、肩こりや腰痛、膝痛などの慢性的な不調を根本から改善するサポートを得意としています。

■ ボディメイク・ダイエット

単に体重を落とすのではなく、健康的で美しいシルエットをつくるためのトレーニングを提案します。無理な制限ではなく、継続できる習慣づくりを大切にしています。

「一生自分の足で歩き続けたい」と願う80代の方から、理想のスタイルを追求する20代の方まで、幅広いニーズにお応えいたします。

・ボディメイク

・ダイエット

・姿勢改善

見た目の変化だけでなく、動きやすさや体力向上も含めた「実用的な身体づくり」を大切にしています。

岐阜県下呂市の出身です。

下呂温泉で知られる自然豊かな町で、母の実家は温泉旅館を営んでいます。

私がパーソナルトレーナーを目指すきっかけになったのは、実は自分自身のダイエットでした。

当時は体型に悩んでおり、「自分を変えたい」という思いからトレーニングを始めました。

最初はとにかく痩せることを目標に運動を続けていましたが、次第にトレーニングそのものの面白さに夢中になっていきました。

体が変わると周囲から「若く見えるようになったね」と言われることも増え、トレーニングの持つ力を実感しました。

2024、2025年と2年連続でフィジークというボディコンテストの大会に出場しました。

今後も大会に出場予定で、日本大会で活躍できるよう日々トレーニングしています。

自分自身が体を変えた経験を活かし、運動が初めての方でも安心して取り組めるトレーニングをお伝えしていきたいと思っています。

趣味はスポーツ観戦です。

ボディビルの大会や、日本代表のサッカー、Bリーグの試合などをよく観に行きます。

特にBリーグが好きで、アルバルク東京を応援しています。

東府中のカフェ「ケトル」。

おすすめの豆を教えてもらいながらコーヒーを楽しんでいます。

「もう歳だから」と諦めていませんか？

運動を始めるのに、遅すぎるということは決してありません。

「この年齢から運動なんて…」

そう思って一歩を踏み出せない方は少なくありません。

しかし、身体は何歳からでも必ず応えてくれます。

お一人おひとりの目的に合わせ、責任を持ってサポートいたします。

「もう一度友人と旅行に行きたい。ゴルフを楽しみたい。」

そんな想いでトレーニングを始められた80代の男性のお客様。

当初は膝の痛みが強く、歩行には杖が欠かせない状態でした。

しかし、身体の状態に合わせたストレッチと筋力トレーニングを継続された結果、

・膝の痛みが改善

・杖なしで歩行可能に

・ゴルフに復帰

・旅行を楽しめるまでに回復

「運動に年齢は関係ない。動ける喜びを実感した。」

その言葉をいただいたとき、改めてこの仕事の意義を感じました。

一生自分の足で歩き続けるために。

今からでも、身体は変わります。

• 自分の足でどこまでも歩きたい
• 趣味を思い切り楽しみたい
• いつまでも若々しくいたい

そんな理想があるなら、ほんの少しの勇気を出してみませんか。

私たちはお一人おひとりの体力・体調・目標に合わせた完全オーダーメイドのプログラムを作成し、二人三脚でサポートいたします。

年齢を理由にするのは、今日で終わりにしましょう。

一生動ける身体を、共につくっていける日を心よりお待ちしております。